新萄京娱乐场官网app下载团长和演员“练在一起”,为艺术奋斗的心也连在了一起

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练功房舞台上的糖果仙子

她们是优雅飘逸的天鹅公主,她们是艰苦卓绝的舞蹈天使。

上昆夏季集训,团长谷好好与演员练在一起。本报记者叶辰亮摄

英国皇家芭蕾舞团首席

她们是最高雅也是最残酷的艺术的传承者:芭蕾舞伶。

开栏的话

Sarah Lamb

芒果酱独家专访,邀请到毕业于上海戏剧学院芭蕾舞专业的安妮做客小屋,带大家走进这位95后的芭蕾人生。

冬练三九,夏练三伏。每到盛夏,上海各家国有文艺院团的夏季集训相继开展。

美,是一个很奇妙的词

公主梦想6岁启航

近两年,沪上演出市场日益繁荣,全国乃至世界的演出订单也纷至沓来。文艺人从过去的盼演出盼观众,到如今兵分几路、老中青三代齐齐上阵,干劲十足。

它没有一个特定的标准

天秤座的安妮从小就是一个就渴望成为天鹅公主的美宝宝,4岁接触舞蹈,6岁开始正式学习芭蕾。

舞台不“歇夏”,练功房更是热火朝天。从吊嗓压腿基本功、到排练大戏、再到文化讲座。丰富的课程内容让巩固技艺的“集训”升级成为全方位阶段性的人才培养机制。

每个人都有自己的审美

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上海是文化“码头”更要做文化“源头”,上海的名家大师更要从本土培养成长。今天起,本报推出
“探访文艺院团高温练功房系列报道”,把视线从鲜花与掌声包围的前台,移至汗水与泪水交织的练功房,回归艺术的起点。

甚至很难用语言形容出来

4岁的安妮(右一)在练功

舞台好戏,从练功房孕育。未来大师,也注定从练功房诞生。

但许多人都想拥有她

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“立秋”的这一天,气温直逼36摄氏度,而上海昆剧团三楼练功房的空调却关了。“练功不出汗,还叫练功吗?”上海戏曲艺术中心总裁、上海昆剧团团长谷好好走进练功房的第一件事,就是嘱咐关空调。

奥黛丽·赫本都说

初中的安妮

这可不是为了省电。演员队副队长、武生演员娄云啸解释,舞台上头一勒、灯一照、厚重服饰一套,温度比三伏天还要高,如果台下不适应这样的状态,台上更不可能呈现完美的状态。

优雅是唯一不会褪色的“美”

13岁考入杭州艺术院校学习开始学习芭蕾,从此开启10年的芭蕾专业艺术生涯。

每年八月一到,上海昆剧团不必刻意召集,演员们就在练功房忙碌起来。不过相比往年,今年显得更加紧迫,本月底,上海昆剧团即将首度踏上东北土地,团长谷好好领衔演出《白蛇传》。所以谷好好不是偶然来练功房“督阵”,而是与演员练在一起。团长和演员“练在一起”,为艺术奋斗的心,自然也连在了一起。

活得优雅,是一种美

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一个团的精气神如何,就看平日里的练功房

活得精致,是一种美

高中的安妮

走上昆团三楼,八个女孩子正在练“鹞子翻身”。还没翻几下,就被谷好好叫停了。

看练功房镜子里的自己,是一种美

没有人能替你吃苦

双手摆位、头部姿势、腿部发力……每一个细节的不足都被这位团长揪出来挨个纠正。“标准的鹞子翻身应当做到在摄影师的抓拍里,手部翻飞是虚的,可是脸部正对舞台表情清晰。”说话间,谷好好自己接连做了好几个翻身作示范。

在舞台上跳一段变奏,更是一种美

她热爱芭蕾舞,她热爱最优雅的舞步,在这10年中,再苦再累,她从未想过换专业。

集体练功似乎还不到位,谷好好接着又分组“考核”、手把手挨个“把脉”,这些女孩子有的已是成熟演员,有的初出茅庐,基本功有参差,问题表现也不一样。会诊中,谷好好眼睛盯着演员,身上示范着动作,嘴里还频出金句“走翻身没有行当,走翻身不论高低”。最后,她把八人里最年轻的演员叫出来,和她一起翻身。“练功要比着练,我用她的体能逼自己加快速度。”她希望身体力行带动演员——舞台上不问年龄,四十多岁的人一样要有二十多岁的精气神。粗略算一算,不到一个小时里,她翻身的个数足有青年演员的三四倍。很难想象,她在今年一月在演出中严重受伤,至今还在接受治疗。

跨越2018,迎来2019

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陪练结束,谷好好不忘布置作业:以后每天上午至少要跑圆场一百圈,左右翻身二十个……听上去有些严苛,实际上已是酌情减量。“一百个翻身,一百圈圆场在我们练功时才算‘一功’。那时候我们早上四五点钟就爬起来,为的就是抢占练功房,一天下来要练‘十功’。”

学芭蕾吧

说起芭蕾舞这门残酷的艺术,安妮梨涡浅笑,云淡风轻的说还好啊。

绍兴路9号这栋小洋楼练功空间不大,加起来还不及其他院团的一个大排练厅。于是,大家只能分散各处忙碌着:练体能的演员移步至办公平房里的健身区;盔帽师傅在道具间清点演出戏服配饰;演奏员在二三楼间的夹层吹拉弹唱;三楼的外间演员们练着基本功;而里间练功房,下一场演出的排练正在展开……直至午餐时间,上至70多岁的老艺术家蔡正仁,下至90后演员,都在狭长的食堂凑齐了。应了行内那句话,一个团的精气神如何,就看平日里的练功房。人气旺了,团队整体实力就上去了。

未来有多美,我不知道

真正热爱的事,永远不会觉得苦。

C角为上台,不到一周瘦了十斤

美会更有未来,我确定

从13岁开始,安妮每天练功4小时。考上上海戏剧学院之后,每天练功8小时。即便如此她从未后悔13岁那年自己选择的道路。

群演的翻身练过了,谷好好走进里厅,马不停蹄地为《雷峰塔》的开打场面排练。从舞台翻出一个双手拿绸旗的女孩,一连串动作标准有力,让一旁的师兄弟默默点赞。

芭蕾舞者的青春岁月不是在练功房,就是在练功房的路上。

她叫林芝,一周前,她还是《雷峰塔》里小青的“C角”。

安妮说,最艰苦的部分,不是怕苦怕疼坚持不下来。

原来,这一次月底亮相吉林传统戏剧节展演,谷好好带队演出的《雷峰塔》,四位“白素贞”轮番上阵,让中生代与青年演员合作竞演,对人员数量有了更大的要求。原本《雷峰塔》里的小青A角出演白素贞,B角怀孕了,于是要求林芝迅速顶上。

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平日里练功不觉得,一到剧目排练猛然发觉,不管是自己的基本功,还是开打场面与其他演员的合作,到处都是差距。眼看着还有不到一个月就要上台,搭戏的白素贞还是团长,林芝只有发狠劲练功,才几天时间,足足瘦了十斤。机会摆在面前,正如她手上拿的那两面旗——真沉。

而是get一个新动作只能靠自己。

演出科负责人告诉记者,今年昆团演出达到290场——这还是在推掉不少商演的情况下。繁密的演出倒逼青年演员接过传承之棒,在实践中成长、成才、成角。“他们这一批90后,比起我们成角的时间至少要早上十年。”谷好好的“预言”能否成真,或许就要这批年轻人从练功房里找到答案。

而是学到一个技术技巧找不到方法完成好,达不到老师的要求。

安妮说:“芭蕾舞没有捷径,只能也勤奋练习,不要指望一蹴而就,天赋再高的孩子也必须多练才能跳的好。”

当时只能反复练习并且想办法,找到问题并改正问题。

热爱舞台

芭蕾舞者的喜怒哀乐,都在舞台上。

安妮说:“只要站在舞台上,就是最快乐的。”

最大的失落,也在舞台上。

“当你原来站在中间的位置因为动作完成的不理想,被老师换到角落里,那时情绪非常低落,难过。”

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芭蕾培养了安妮坚强精进的性格。和唐晶一样,每个女神不是一日练成的。

她开心的说:“跳芭蕾的人往往比普通人看起来小十岁呢。”

不似天鹅公主的高冷,安妮是热情又暖暖的小女生。

最喜欢的舞蹈演员:谭元元、 Polina Semionova。

她最爱的芭蕾剧目就是巴基塔,因为它是带有西班牙风格的古典芭蕾舞,热情洋溢。

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芭蕾舞剧巴基塔(右二)

安妮说:“芭蕾舞除了让我,改善姿态气质,还让我学会坚强,变得开朗乐观,以及带给我太多的快乐喜悦。”

创业在魔都

“趁年轻要拼一把,不然就老了,哈哈”

乐观的安妮选择留在上海创业。

安妮在大学兼职了3年的舞蹈老师。

安妮在上课

“我非常享受和孩子们一起,每当看到孩子们的进步都非常开心。”

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安妮的孩子们

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安妮把芭蕾舞带给每个孩子,让孩子们也学好芭蕾,同时感受芭蕾舞带来的乐趣。

未来她想把芭蕾舞艺术继续传播下去。

业余练习芭蕾的建议

在练习前必须要注意热身,还有方法,选择好的老师能避免学生的错误导致受伤。如果受伤,及时进行康复训练。

并不像外界所传的节食克制,为了维持每天8小时的高强度练习,芭蕾舞演员一日三餐都不可少。

她为大家分享一个饮食方法,吃一些粗粮比如(燕麦),牛肉,每天一个苹果,再加上芭蕾舞每天练习,必然会瘦的很快!

芒果酱觉得,无论年龄,芭蕾之美每个女孩都迷之向往。

愿芭蕾艺术所追求的精致、优雅和从容,融入我们生活的姿态。

采访整理:芒果酱

图片由安妮本人提供

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