新萄京娱乐3730扒一扒气质与芭蕾的那些事儿

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两者在动作姿态上的联系
芭蕾基训对拉丁舞在动作姿态、表现力等方面有着最直接的积极的影响,要充分运用基训中控制类、跳跃类、旋转类动作训练,让学生完成各种姿态动作,掌握各种技术的方法,锻炼各种所需的身体素质;运用舞姿类、步伐类及表演性组合培养学生的表现力,提升整体的艺术感染力。
两者都讲究外开,直立,绷脚背。例如外开,拉丁舞的脚型,出脚讲究外开。芭蕾基训也一样,他们的开度比拉丁舞还要严格,他们脚几乎是180度的外开。其次直立,当看到一对拉丁选手翩翩起舞的时候,大家都会无疑他们的后背的直立感,这个跟芭蕾基训一样,芭蕾基训中脊柱更加讲究直立。拉丁也一样,脊柱类似房梁,房梁歪了,房子自然会垮掉。谈到芭蕾基训中的绷,这个也是舞蹈形体美的一个方面。绷脚毫无疑问延长了腿的长度,强化了腿的流线型的优美,其次绷脚训练能使踝关节得到强有力的锻炼,增强了踝关节以下到趾关节的能力和灵敏性。芭蕾基训中的“立”是在直的基础上的升华,是从形体美到舞蹈美的整体概念。它是一种身体的延伸感。在拉丁舞的训练中我们也很强调立的感觉,它给人带来视觉上的享受,这是一种轻盈和精神气质的美。
芭蕾基训与拉丁舞都对腿脚动作有着特殊的要求。例如,在拉丁下肢技术动作训练中,可以采用芭蕾半蹲、深蹲、小跳及大跳训练方法,来训练拉丁舞专项学生腿部肌肉的控制力和爆发力,从而美化腿部的肌肉線条;在拉丁舞下肢技术训练中还可以采用芭蕾的“擦脚”、“控腿”等训练方法来校正学生的脚形、腿形和舞步动作形态,用芭蕾基础训练中各种踢腿训练方法来提高学生腿部动作的控制力和表现力。

在人群中,让你第一眼注意到的是哪类人?

国标舞者学习芭蕾的重要性!
越来越多的专业院校已经将芭蕾舞基础训练作为体育舞蹈专业选手的必修课程,甚至在课程安排的数量上超过了体育舞蹈课程。这意味着芭蕾舞基础训练对于体育舞蹈的提升和发展来说,是非常重要的,系统地进行芭蕾训练,可以让体育舞蹈选手更好地提高自身的舞蹈质量。其实,作为同是规范性和技术性很强的艺术,芭蕾舞和体育舞蹈之间有着许多共通点。
人体仪态
从人体上来说,芭蕾舞者的肢体标准可概括为三长一小,即长胳膊、长腿、长脖子,外加一个小脑袋。舞者在舞台上脚尖着地、身体直立挺拔、收腹展胸,给人以顶天立地之势。体育舞蹈选手同样要求体态挺拔,绝对不能撅臀或驼背。
而芭蕾舞所崇尚的仪态美,在体育舞蹈中也能找到相类似的存在。比如,无论是标准舞还是芭蕾舞,舞者的神态永远保持一种优雅、高贵,泰然自若的感觉。这使观众在欣赏的同时,还能够保持着一种放松悠闲的心情。
在芭蕾舞基础训练中,授课老师会再三强调学生们神态上淡然的表现。因为如果神态不够自然、优美,即使拥有超人的舞蹈技术,你的舞蹈依然够不上完美,甚至还是不成熟的表现。与芭蕾舞一样,在标准舞中有着纠结、不雅观表情的舞者们,即便他们配合默契、舞步流畅,但观众也不会愿意在他们的舞蹈上多做目光的停留。
腿部线条
无论是在芭蕾舞还是拉丁舞中,腿部线条的展示都是很重要的一个环节。在芭蕾舞中,舞者的脚通常都是外开的,拉丁舞也是这样。站八字脚或腿要转开等技术的强调,都是为了更好地展示舞者的腿部线条。而开,绷,直这三字原理就不仅限用于芭蕾舞中,在拉丁舞的腿部线条训练中也可借鉴。
1、开:在芭蕾舞中,是指髋关节向人体两侧外开。髋关节的打开,舒展了人体的线条,增加了人体下肢的表现能力。而在拉丁舞中,舞者往往会出现抠胯的现象,这通常都是由于髋关节并没有打开,从而使腿部线条向上延伸到髋的时候出现折断,线条的美感也就与之丧失了。所以,掌握好开已经成了跳好拉丁舞的内在要求。另外,开还能够增添舞者的一种高亢的精神、挺拔的气质,这也是拉丁舞者所需要的。
2、绷:意指绷脚,在芭蕾舞和拉丁舞中都常常运用到。在芭蕾舞中,动力腿只要一动,尤其是离地,就必须绷脚。绷脚的作用毫无疑问就是延长了腿的长度,强化了腿部流线型的优美。而拉丁舞也是如此,男士穿着与裤子一样的颜色的鞋子,女士穿着与肉色一样的高跟舞鞋,都是为了增强腿部线条的视觉效果,与此同时,当女士在相对裸露的拉丁裙下,拥有着完美的脚背,一定会给自己的舞蹈添色不少。
3、直:所谓的直,大部分都是身体的垂直,这是芭蕾舞和拉丁舞中都强调的环节。试想一下,当舞者在跳芭蕾舞或拉丁舞时,向观众们展示的是一条伸不直的腿的时候,会是一种什么效果呢?
舞伴间的引导
体育舞蹈,自然是两个人的舞蹈。而在芭蕾舞的训练当中,也涉及到双人舞的配合和训练。所以,两个舞种的男女舞伴都需要通过长时间的训练,拥有一定的默契才能达到舞蹈的一致性和协调性,从而产生出相应的美感。自然在芭蕾的双人舞中,有着许多和体育舞蹈引带关系的共通。
比如,在体育舞蹈中,舞者间的连接是非常关键的,直接会影响到舞蹈的移动、重力以及平衡的展示。部分选手在完成赛前热身之后,都还会选择进行双人的连接和引带的联系,以保证在赛场上可以充分展现自己的舞蹈。芭蕾的双人舞也是如此。在芭蕾舞的基础训练当中,把位训练往往是双人舞的关键。男舞者通过自己的身体为女舞者保持平衡,完成pirouette
(旋转)或其他各种优美的姿态,在舞蹈中起到一个主导作用。除此之外,男舞者还要更加灵活地控制女生的重心以及旋转,并且应对在表演现场发生的突然状况。(文章作者:Alisa)

芭蕾基训与拉丁专选学生比赛成绩的联系
通过调查可以看出,接受过芭蕾基训的学生比赛成绩比未接受过芭蕾基训的学生比赛成绩要好,体育舞蹈比赛是融表演与技术为一体的,它要有好的身体姿态和表现能力,芭蕾基训可以提高拉丁专选学生的技术水平,获得更好的比赛名次。

是弯腰驼背的人,打扮怪异的人,还是那些气质出众的人?

当然是那些气质出众的人。

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(我们视力没问题的好不啦)

说到重点了,气质怎么培养呢?

问我,问我

额,好吧,你说

学芭蕾舞啊!看看刘诗诗,额的女神,哇!!

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新萄京娱乐3730,站在那里就是一幅画啊!

你知道不,我女神从六岁就开始学芭蕾了,坚持学了好多年呢,

看看那气质:优雅、端庄、大方

我已经把女儿送去学芭蕾了,哈哈哈

坚决不能输在起跑线上!

额,既然这样,那今天我们就先来讲讲芭蕾

芭蕾是欧洲古典舞蹈,孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞。

大家都知道芭蕾培养气质,那我就来说说为啥子。

(乱入君:“好,你说”。)

咳咳,之所以说芭蕾培养气质是因为芭蕾属于宫廷舞蹈,讲究开、绷、直、立,练出来的气质更高贵优雅。

科普一下,开绷直是芭蕾舞的四要素。

:是指髋关节向人体两侧外开,髋关节的打开,舒展了人体的线条,增加了人体下肢的表现能力,芭蕾中的“开”有一定的难度,必须要从髋关节到膝关节、腕关节、脚趾尖全部打开,切忌容易打开的部位使劲打开,不容易打开的部位不打开,这样容易造成上下扭曲,使肌肉或韧带拉伤。“开”髋关节的开可以舒展人体的线条,肩关节的外开不仅有利于后背的直挺及收紧,而且能增添演员的一种高亢的精神及挺拔的气质。

:也是芭蕾的基本要素之一。在基训课中,绷脚是教师经常提醒学员的话题之一。可以这么讲,动力腿只要一动,尤其是离地,必须绷脚。绷脚也有两个重要作用,一是绷脚毫无疑问延长了腿的长度,强化了腿的流线型的优美。二是绷脚训练能使踝关节得到强有力的锻炼,增强了踝关节以下到趾关节的灵敏性。

:在基训中是一个整体概念,要求身体挺拔直立,不能塌腰凸臀,不能挺胸叠肚,也包括腿在需要直的时候,必须收紧膝盖。基训中要求人体的直有两个目的,一是从精神气质角度,使人有一种精神倍增的赏心悦目的潇洒和帅气,给人一种朝气蓬勃的青春美的享受,二是从技能技术训练的角度,在任何情况下,上身因舞姿造型的需要而出现前倾后仰左倒右出时,人体的重心必须严格保持垂直,重心的垂直是人体在直立状态下的必需,唯有这样才能使舞蹈从容不迫,一气呵成。人在舞蹈中身体的形态是千变万化的,只有重心在动作中不断地进行调整,由此,可以这样认识,基训中的直立训练是一种技能训练。

:似乎同“直”差不多,的确如此,但仅仅这么理解是肤浅的。“立”有自己的含义。一是在人体的整体概念上,“立”会给人带来一种升提的感觉,这是一种轻盈、敏捷和精神气质的美,这一点与“直”有相类似处。二是指腰部的立,这一点才是“立”的真髓,千万不能掉以轻心。因为腰部是躯体中活动范围最大的部位。

当然有人会想读书也培养气质啊,

嗯,书香气!

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我是来搞笑的

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这种哈

当然,书香气也是气质的一种体现,但书香气更多的是体现在人的内涵上,而且书香气不仅要靠长时间文化知识的积累,有一定的阅历,还需要把握一定的度,不然很容易给人书呆子的印象。

再看芭蕾,它练出来的是实实在在的人的外在气质的展现。优雅、高贵,这种气质让人一目了然,不可忽视。

所以,要培养气质的话,学芭蕾是个很好的选择哦,而且从小孩子抓起,更容易塑形哦。

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